赫咪呀的部落格

一分鐘看懂餐廳-庭園式簡餐茶餐廳東喜堂（台中市潭子區）

從google評價、菜單、餐點、用餐環境、廁所及最後評點，帶你看餐廳！

身處在這複雜的環境中，每天新聞播報著怵目驚心的意外事件及社會刑事案件，無論是人為的還是自然的，我們身處的社會已危機四伏，在家裡父母都會耳提面命的告訴我們遠離危險，學校老師也一再教育我們怎樣保護自己，我們已經盡量避開預想中的危險，但意外就是預料之外，在你毫無防備時意外悄悄地襲擊你，讓你手無縛雞之力，想抵抗時有時都為時已晚了。

意外不可預測，除了事前教育外，當遇到緊急危難時該怎樣做也是一大學問，把握求救技巧在黃金時間求救，做對了撿回一條命。

沒有經驗及有特殊疾病者，請勿輕易嘗試喔！

會實施斷食這個方法，在於我的體重越來越重，體脂肪不斷上升，8/16斷食法，一天8小時進食、16小時禁食，我選擇中午12點到晚上8點進食，不吃早餐一天只吃兩餐，結果體重已經飆到快60公斤了，褲子越來越緊，兩大打腿間的摩擦頻率越來越頻繁，8/16斷食法執行一個月後失敗收場，因此我決定來實施全日斷食法，在此分享我斷食的歷程。

不用說破嘴，這樣做讓愛說「不要」的小孩願意嘗試改變......

各位父母有沒有遇到以下情境~

很多父母在教養自己的孩子的時候，總會不自覺的使用增強的方式，對於好的表現訂定一套獎勵標準，對於不好的行為也訂定一套懲罰機制。

身為一個孩子的母親，我也是用這樣的機制來教養我的孩子。讓我覺得困擾的是，孩子遇到有獎勵的要求才有極高的動機，對於沒有獎勵的要求則是意興闌珊、興趣缺缺；有時孩子想也講不聽，越制止他不要做的事情就越想要去做，恐嚇懲法也沒多大用處。因此我常在思考，怎樣讓孩子的行為是發自內心的負起責任，而不是基於外在的獎勵獎品才激發其自主的意願；怎樣讓孩子願意遵守應有的規矩，而不是怕被處罰才願意遵守。

為什麼明明過的不開心、兩人不適合，相處很痛苦，卻離不開，即使劈腿、外遇也無法分手或離婚。

走不掉、捨不得、離不開，儘管兩人在一起爭吵不斷，自己也知道對方不適合我、自己生活會比兩人生活好，甚或出現劈腿、外遇的情況，你也會選擇原諒。

一分鐘看懂餐廳-Sabrina House 紗汀娜好食（台北市中山區）

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一分鐘看懂餐廳-韓式料理十曜府（台中市潭子區）

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一分鐘看懂餐廳-早安公雞晨食農場（台中市豐原區）

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一分鐘看懂餐廳-默默吃 MER CAFE'（基隆）

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