赫咪呀的部落格

赫米呀不是一個經常登山者，大概三、四年會爬一座百岳，目前爬過嘉明湖、玉山、大霸尖山（體力差沒有攻頂）、 雪山 、石門山（號稱最簡單的百岳），以前仗著年輕往往都沒練體力就上了，直到爬大霸尖山真的嚇到赫米呀了，從早上十點走到晚上十點都還沒走到山莊，最後是山莊好心人下來幫赫米呀揹包包，才勉強能走到山莊休息，從白天走到晚上精疲力盡，沒有退路，帶著恍惚的腦袋硬是ㄐㄧㄥ上山莊，那次經驗以後讓赫米呀知道爬大山一定要是先練體力。

赫米呀練體力的方式是跑步或是爬樓梯，平時對於郊山沒有什麼興趣，這次因為要跟朋友爬奇萊南華山，所以朋友揪爬郊山-神仙縱走，我就一口答應了。想說只是郊山，郊山一般給人的印象就是步道，整齊錯落有致的步道，可以拾級而上，可是神仙縱走其實是驕山，不好驕傲地讓你不好駕馭的山，網路隨便查看資料，大約要走八小時，從網路上的照片也看不出來其險峻，讓我這個肉腳吃足苦頭。

今天赫咪呀分享一本書，他的標題很吸引人，封面說：「多吃、吃錯藥你的命，超級簡單斷食法促進酵素活化，提升免疫力，從此不生病。」看到這個標題怎麼捨得把這本書放下呢！當然要好好地翻一翻~

作者是一位醫生，在行醫過程中自己的病人有些人救不回來，他覺得西方醫學有其侷限性，因此努力尋找各種方式，中醫針灸他都試過了，直到後來遇見「酵素」這個東西，驚為天人，自此後奉行酵素療法，醫治了很多人，也把人從鬼門關前拉了回來。

解決便祕密技，糾纏我多年的便祕不見了！

便祕一直讓赫米呀很困擾，從小到大赫米呀的排便很難正常，三天一次算是好運，四、五天一次算是大幸了！

一分鐘看懂餐廳-南瓜屋（台中市西區）

從google評價、菜單、餐點、用餐環境、廁所及最後評點，帶你看餐廳！

五月天 2018～2019 LIFE TOUR「人生無限公司」無限放大最終回在中開唱啦！
演出時間：2018/12/22(六)、12/23(日)、12/24 (一)、12/29(六)、12/30(日)、12/31(一)、2019/01/01(二)、01/04(五)、01/05(六)、01/06(日)

今天第一次註冊痞克邦帳號，也是我部落格開張的第一天。

為什麼寫部落格！?賺錢~行銷~還是有更大的夢想。